SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wówczas jakoś, powiedzmy, że "stanąłem", ale nienaturalnie. Stwierdziła, że gips był na 200% źle założony (kostka nie była w nim pod kątem 90 stopni, a 45) i dlatego jest jak jest. Dodała, że gdybym przyjechał do Niej od razu z tym urazem wsadziłaby mi nogę w stabilizator (i w nim mógłbym ruszać tą kostką w górę i w dół), [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 00:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja węglowodanów - warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tak w ogóle jak wliczyć takie treningi sztuk walki w bilans, bo u mnie jest taka sytuacja, ze względu na 2 zmiany w pracy, mogę być na treningach co dwa tygodnie. Powinienem obliczyć zapotrzebowanie osobno dla tygodnia z treningami SW i osobno dla tygodnia bez SW? Czy wystarczy jakaś średnia? Zmieniony przez - Arniee w dniu 2022-08-02 00:00:57

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5424 Data: 2022-08-02 00:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego też nie są żadnym wyznacznikiem. Istotne są obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i ogólny wygląd sylwetki. Interwały same w sobie są jak najbardziej pomocnym dodatkiem do treningów siłowych w celu kształtowania sylwetki, kondycji, czy zdrowia. Nie są jednak bodźcem dla mięśni, który pozwoli traktować je jako podstawę treningu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2019-12-09 08:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na siłę masę 75 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar amoniaku w organizmie jest niezwykle dużym obciążeniem dla wątroby.. jak i układu nerwowego. Tak wysoka ilość białka jest wręcz szkodliwa dla Twojego zdrowia. Lipidów również jest za dużo jak i najpewniej ilość kalorii. Dostosuj się do w/w wskazówek.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2017-08-19 11:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta wrogość wobec ludzkości jest ewenementem w świecie przyrody. Na FB w komentarzach czy w wypowiedziach różnych celebrytów można usłyszeć, że dobrze by było dla świata gdyby człowiek wyginął, a naturalnym instynktem, najniższym jest chęć przedłużenia gatunku. To pokazuje jednocześnie jak rozwinięty jest Homo Sapiens i to, że wraz z dalszym [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8176 Data: 2018-03-17 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glukozy, insulinooporność, a także cukrzyca typu 2. Nie ulega zatem wątpliwości, że sztuczne TFA mają niekorzystne działanie na procesy biochemiczne i fizjologiczne, dlatego powinniśmy je ograniczyć do minimum lub całkiem wyeliminować, szczególnie powinny to zrobić kobiety w ciąży i karmiące piersią. W gwoli ścisłości mówimy tutaj o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2017-08-02 15:18:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kursy samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ma kasę, a klientka czuje się pewniej i ma o czym pogadać z koleżankami. Moim zdaniem wadą tego kursu nie jest to, że klientka na 99% nie poradzi sobie w sytuacji, do której miałą być gotowa, bo bez niego też by sobie nie poradziła, lecz fakt, że może się w niej odezwać nadmierna pewność siebie co jest już bardzo niebezpieczne dla jej zdrowia.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17767 Data: 2010-06-09 18:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy sog dla wszystkich, czuje tu ogromne wsprawdzie w tym dziale zdrowia, mam juz o czym czytac i wiem co robic dalej mysle ze temat juz do zamkniecia

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6379 Data: 2017-12-10 23:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK. Zdaj za jakiś czas info z postępów i samopoczucia... PS. Dla pewności zapisz się do hematologa, wizyta i tak za pół roku. Niech sprawdzą w kierunku rozrostowych nowotworów krwi. Choć jak pisałem wcześniej te wyniki nawet na bombie nie są patologiczne. Zdrowia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10159 Data: 2014-08-07 14:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasięgnąć opinii / rad na live, i jak to się zwykło mawiać u specjalistów. Wiem tylko, że aktywność fizyczna w ograniczonym zakresie jest jak najbardziej wskazana i dla przyszłej Mamy & dziecka. Co do diety również powinna ona ulec zmianie - z naciskiem już o rozwijający się płód. Nie mniej jednak GRATULUJĘ , Życzę ZDROWIA oraz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2007-10-01 10:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dibencozide szkodzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdyby byl on w jakis sposob toksyczny dla ludzi (czyt niosl by zagrozenie dla stanu zdrowia poniekad) to czy bylby dopuszczony do sprzedazy? choc jak to mowi pytajnik Wszystko w nadmiarze szkodzi nawet woda

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2008-05-06 11:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogodnych i Wesołych świąt dla was i waszych rodzin! A na 2019 dużo zdrowia - bo wszystko inne rzecz nabyta :)

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-24 10:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęśliwego Nowego Roku!!! Zdrowia, udanych treningów, niezanieczyszczonych koksów i ogólnie wszystkiego naj dla wszystkich czytających;-) Ja dzisiaj też jakieś drinki odpalę z Żonką na domówce. Wreszcie. Żeby tylko umiar utrzymać, bo z Młodszą idziemy:-P

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 19:19:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 183 cm waga 95 +/- ale ja nóg nie trenuje wszystko co mam mam w górnych partiach i raz w roku dla jaj jeżdżę po regionalnych zawodach bo to uwielbiam. Do zawodów potrzebuje 2 miesięcy 100 tab oxy i 100 tury więc trudno to nazwać cyklem. Kiedyś marzyłem o dużych wynikach ale uświadomiłem sobie że żaden koks mi nie pomoże przekroczyć 220 kg bo gen [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2023-02-10 19:41:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    [...] fruktozy jako źródła energii jest, delikatnie mówiąc sporna, choćby ze względu na fakt, że pierwszy etap modyfikacji chemicznych czasteczki fruktozy (warunek konieczny dla wejścia w szlaki generacji energii) zachodzi wyłącznie w wątrobie, w przeciwieństwie do glukozy, której metabolizm zachodzi nieomal w każdej tkance i spokojnie może [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2013-04-16 09:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o dziwo dziennik jest czyt przez wszystkich dzien w dzien co bedzie jak pojawia sie w nim rozpiski treningowe dieta czy kolejne zdjecia pokazujace to jest moj nowy zakup np lawka no ale szkoda mojego i waszego zdrowia chyba to nam bardziej zalezy by do euro 2012 Tadziu wygladal jak kasek dla pierwszej lepszej hiszpanki

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 16:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej ? Pytanie do fachowców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapomnialem dodac najwazniejszej rzeczy koncze cykl na metanabolu potem chce zrobic ze 2 tyg podtrzymania i na kreatynie sprobowac poprawic definicje miesni dlatego tak bardzo zalezy mi na utrzymaniu masy miesniowej . Wiadoma sprawa muszę się ustosunkować do owej >>najważniejszej rzeczy<< ; tutaj mamy dział dla ludzi poważnie podchodzących do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2014-04-24 19:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg hmm ale jak ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Racja - ćwiczysz dla siebie, dla poprawy kondycji i zdrowia - zakładanie się o wyniki w wyciskaniu i wyścig w uzyskaniu jak najlepszego wyniku to zła droga. Zmień postawę bo ta jest nieprawidłowa. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2003-04-23 12:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kostnego i zaburzeń wzrostu. Nie ma jednak dowodów na to, że trening siłowy wiąże się z obciążeniami na tyle dużymi, że powodują one wyżej opisane efekty... Z kolei inne źródla podają, że POPRAWNIE PROWADZONY trening kulturystyczny może poprawić u dzieci ich szkieletowe i mięśniowe uwarunkowania wzrostu. Trening rozpoczęty w młodym wieku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2008-11-18 00:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kilka pytań....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inne chemiczne metody przespieszania metabolizmu ale szkoda zdrowia). oczywiście co za tym idzie większyć musisz ogólną ilość spożywanych kalori. 2.Jakie ćwiczenia byłyby dla mnie odpowiednie??Jestem raczej szczupła,ale chciałabym wysmuklić i ujedrnić uda i łydki(lecz nie chcę uzyskac "zbitych"wyraznych miesni),to samo tyczy sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2004-10-19 09:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)